Livre des recettes méthode France Guillain - 2021

Livre des recettes méthode France Guillain - 2021

15,90 €

Livre des recettes de la méthode France Guillain - Nouveau Livre de France Guillain 2021

80 recettes dynamisantes, faciles et pas chères

Une autre manière de regarder notre assiette !

– Traditionnel, universel, soutenu et étudié !

– Enfin, n’oublions pas la joie dans nos repas !

– Avant de mettre mon tablier

De la « chimie » de l’alimentation à l’alimentation du vivant

– L’alimentation vue comme une « chimie »

– L’alimentation aussi proche que possible du vivant

1. L’angiogénèse, protectrice de la circulation sanguine

2. La Régénération par les cellules-souches : notre survie

3. Microbiome, microbiote, de petits habitants à notre service !

4. La protection de l’ADN : notre code déterminant ou évolutif ?

5. L’immunité

Le Miam-Ô-Fruit

– Le Miam-Ô-Fruit, le plus parfait des sucres lents !

– Ce qu’il est important de respecter pour le Miam-Ô-Fruit

– Ce que l’on peut ajouter au Miam-Ô-Fruit

– Ce que l’on ne doit pas mettre dans le Miam-Ô-Fruit

– Côté pratique

Le Miam-Ô-5

– En pratique

– Conseils importants

Deuxième partie : Les recettes

– Crudités

– Légumes cuits

– Légumineuses

– Protéines animales

– Miam-Ô-Fruit

– Douceurs et en-cas

 Notes et avis clients
 (4,7/5)  - 3 note(s) - 1 avis
Par le  04 Oct. 2021 (Livre des recettes méthode France Guillain - 2021) :
(5/5
Le client n'a pas laissé de commentaire
Par le  29 Juil. 2021 (Livre des recettes méthode France Guillain - 2021) :
(4/5

Recette excellente

J'ai été agréablement surprise par la recette du miam au fruit. Je pensais ne pas tenir la matinée sans avoir faim, au contraire je dirais que j'ai même moins faim que d'habitude.
Moins d'hypoglycémie, donc moins de grignotage et je sens que cela fait du bien à mes intestins.
Par contre les filles, faudrait simplifiée : 1 cuillère du bol 2 et 2 cuillères du bol 1
Vous ne croyez pas que c'est plus simple de mettre 1 du bol 1 et 2 du bol 2. Il aurait fallu intervertir les bols...
Mise à part ce petit blocage que j'ai eu au démarrage, tout va bien et je vais y mettre mon mari !

Par le  25 Juin 2021 (Livre des recettes méthode France Guillain - 2021) :
(5/5
Le client n'a pas laissé de commentaire

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